Efectos generales del entrenamiento
- Reducción de estrés
- Relajación corporal
- Mejoría concentración
- Mas capacidad de captación
- Mas productividad
- Reducción de errores
- Mas autoestima
- Mas capacidad para el trabajo
Efectos en el deporte
- Requiere menos energia
- Mas equilibrio
- Aumento de percepción y orientación
- Reducción de movimientos de compensación
- Movimientos mas fluidos y sin interrupción
- Aumento coordinación ojo-mano/ojo-pierna
- Movimientos mas rapidos
- Reducción significativa de errores
Efectos en el trabajo
- El cambio de una tarea a otra es mas facil
- Mejor captación de información
- Resulta mas facil iniciar cambios, mejor flexiblidad
- Resulta mas facil escribir y escuchar a la vez
- Cambio de una tarea a otra sin interrupción
- Se redactan textos mas rapido
- Aumento de captación visual y de concentración
- Se logran los objetivos profesionales mas rapido
Efectos escolares
- Cambio mas rapido de una tarea a otra
- Mejor capacidad resolutiva
- Mejor entendimiento de textos
- El aprendizaje es más facil
- Lectura y ortografia mejoran
- Mejora de percepción de información simultanea
- Mejoría de concentración
- Acceso mas rapido a las cosas aprendidas